♥♡❤ღ可可的減肥部落格ღ♥♡❤

總結：以我自己食用活力纖的心得，大概就是會有點渴，還有如果只吃活力纖當天晚餐沒吃，打嗝會有一點味道，除此之外就沒啥感覺了。

另外，我目前已經停吃囉！大家可以參考這邊，我有分享停吃後的體重管理跟新舊版問題喔 

• 可可談活力纖之新舊版問題、停吃活力纖後的問題

穿上新買的牛仔褲、馬靴。第一次覺得自己穿牛仔褲那麼好看～～～～我的第一雙馬靴，以前因為腿太粗不敢穿，現在～～～哇哈哈哈～～幾乎每天都穿！連我媽都說好看～(灑花中)

雖然我有吃活力纖！But，九把刀說，人生最重要的就是這個BUT！！我可是有在運動的！

 很多人應該會覺得很疑惑，我怎會接觸到活力纖，其實我是一個很喜歡在論壇爬文聊天的人，反正，這是一個有趣的事，大家一起討論一些主題，哈感覺我好像宅女，因為我朋友他們好像都不太知道論壇這東西，我是因為某任男友才知道，跟著大家一起討論聊天才認識到活力纖。

據說活力纖已經有十年之久，所以有很多人有吃過舊版，之後覺得新版沒效果，我自己本身是沒吃過舊版，所以不太知道他們所謂的沒效果是怎樣的沒效果法。但我自己覺得活力纖真的滿有效的，對我這種愛吃的人來說，他抑制食慾的效果是真的很好！

是我太容易被食物誘惑嗎？

8月底買的活力纖吃完吃後，想說停一段時間

結果發現自己好像又有點不受控制

尤其是運動結束後，會有種吃一點也沒關係的心態

今天收到活力纖了

其實這不是第一次買了，之前我都是買茶，不過想說換看看直接吃膠囊也比較好攜帶，所以改成舒暢膠囊

今天是第47天，減肥過程很其實沒有什麼問題，除了下雨天無法出去外面快走，所以只好改成跳鄭多燕

鄭多燕的操，真的滿累的，我自己都是隨便選擇，但就是不重複，據說這樣效果更好！

我去游泳了。 結束。

減肥其實很煩又很累，不過人家常說，養成21天的好習慣，你就會改不了這個習慣！

今天剛好就是我減肥的第21天，目前已經瘦3公斤，減的算是有讓我滿意

雖然我有吃輔助食品，可能很多人都會覺得減肥就減肥，幹嘛吃那些有的沒的

今天是減肥第15天，我又瘦一公斤了，其實減肥真的需要意志力，藉著運動，跟良好的飲食控制搭配下來，你不瘦很難。

除非你的運動，是做做仰臥起坐；你的節食，少吃，不然照我這個速度，我想我應該會瘦到我自己的目標！

其實減肥只要有決心跟毅力，絕對可以達成

7天我就瘦2公斤，我可以，你一定也可以

可可減肥密技 PAⅠ：先找出你減肥的原因